آفلاین گام دوم: آشنایی با اصول تغذیه صحیح و هشت غذای اصلی انسان

سرفصلهای دوره:
غذای حلال و طیب

اصلاحات غذایی و آداب غذاخوردن

نکاتی درباره نوشیدنی ها

معرفی غذاهای طیب، معرفی سویق ها، نان و ...

دانستنیهای روغن

معرفی گوشت ها

غذاهای غیر خوراکی

غذاهای لمسی و جذبی

غذاهای هشت گانه استاد خیر اندیش

برنامه های پیشنهادی غذایی، انواع مواد غذایی و مزاج و مصلح آنها، خواص و طرز تهیه غذاها (pdf)