آفلاین دوره آموزشی اسرار سلامتی: آشنایی با اصول حفظ سلامت

سرفصلهای کلی دوره:

خوردنی ها و آشامیدنی ها

خواب و بیداری

حرکت و سکون

احتباس و استفراغ

آب و هوا

اعراض نفسانی

اصول پاکسازی و درمان یبوست

تدابیر اعضای رئیسه مانند قلب، مغز ، کبد و معده