یکی از مزاج‌هایی که در بسیاری از افراد در جامعه وجود دارد،
مزاج بلغم است که به آن طبع سرد و مرطوب نیز گفته می‌شود. از ویژگی‌های این طبع می‌توان به موی نازک و پوست و موی روشن اشاره کرد. دیگر ویژگی ظاهری افراد بلغمی چاقی است که به صورت اندام گلابی و بیشتر در ناحیه شکم تخت و پهلو شکل می‌گیرد.
بلغمی ها بسیار نفخ می‌کنند، به همین دلیل اغلب نیازمند مصرف گرمیجات، برای کاهش درد معده هستند. علائم دیگری که نشان دهنده غلبه بلغم در فرد است، شامل ترشی دهن، سردی دست و پوست شل، خواب آلودگی، جاری شدن آب از دهان هنگام خواب، هضم بد ودیر غذا، سستی و ضعف، زیادی دفع ادرار و دفع ادرار با فشار زیاد، کم شدن حواس، پادرد و زانو درد، قولنج در کمر و گردن و شانه‌ها، تنگی نفس، تپش قلب، ایجاد لکه‌های قهوه‌ای در چشم و... هستند.
وبسایت 'مزاج زندگی' با هدف ترویج سبک زندگی اسلامی و تبیین اصول طب سنتی، محلی برای یادگیری و رشد فردی بنا نهاده شده است. ما با تکیه بر دانش و تجربه اساتید برتر کشور در این حوزه‌ها، سعی داریم تا راهکارهای عملی و آموزنده‌ای را برای بهبود کیفیت زندگی شما ارائه دهیم. در مزاج زندگی، اعتقاد داریم که ترکیب حکمت‌های سنتی با مبانی دینی می‌تواند راهکارهای پایداری برای زندگی سالم و متوازن باشد. با ما همراه شوید و سفری به سوی زندگی بهتر را آغاز کنید.
